W dzisiejszym artykule – pierwszym z serii – raczy Was radami z doświadczenia swego płynącymi trener triathlonu Wojtek Mazurkiewicz. Sprawa cała – z treningiem […]

Na Facebook’u rzuca tekstem Marek: „a tutaj Ci co mogą niech trzymają kciuki:) Będzie walka. Nie damy się”. Miłe z jego strony, widać motywację. Przeziębiony, a na dodatek zmiotła mnie […]

Wielu z nas z pewnością spotkało się z sytuacją kiedy podczas treningu lub zawodów nasz żołądek fundował nam nieprzyjemne i bardzo męczące reakcje. Kłopoty żołądkowe […]

Wielu triathlonistów robi ten sam trening kolarski tydzień po tygodniu i oczekuje, że ich forma kolarska będzie rosła a oni staną się szybsi, silniejsi i […]

apewne wiesz, że trening rano to najlepszy sposób, aby wpasować triathlon w swoje życie. Kłopot w tym, że o wiele przyjemniej jest zostać w łóżku […]

Pogoda ładna, gorąco jak fiks. Stoję na starcie, a tu zegarek mi 120 HR pokazuje. Kurcze czy ja już biegnę? Nie. Jeszcze czekamy … 5 […]

WRESZCIE! doczekaliśmy się Xterra Poland – triathlonu w wydaniu ekstremalnie terenowym i do tego w Krakowie… i do tego trasa za płotem mojego osiedla – […]

Witajcie!   Wakacje mają już to do siebie, że przebiegają pod hasłem tych wszystkich miłych rzeczy: plażingu, smażingu i podobnych klimatów. Doświadczyliście tego już? Bo […]

Zapraszamy Was na nową, cykliczną zabawę z ASŻ, a będzie nią… rozmowa z członkami stowarzyszenia Aktywna Strona Życia. Co miesiąc będziecie mogli poznać tych, dzięki […]

Zapraszamy Was na nową, cykliczną zabawę z ASŻ, a będzie nią… rozmowa z członkami stowarzyszenia Aktywna Strona Życia. Co miesiąc będziecie mogli poznać tych, dzięki […]

Zapraszamy Was na nową, cykliczną zabawę z ASŻ, a będzie nią… rozmowa z członkami stowarzyszenia Aktywna Strona Życia. Co miesiąc będziecie mogli poznać tych, dzięki […]

Zapraszamy Was na nową, cykliczną zabawę z ASŻ, a będzie nią… rozmowa z członkami stowarzyszenia Aktywna Strona Życia. Co miesiąc będziecie mogli poznać tych, dzięki […]