Pływanie jak to pływanie – wpływa na rozwój całego ciała, jest również częścią składową innych dyscyplin. W dziale poświęconym tej dyscyplinie będziemy informować Was o treningach pływackich dla zrzeszonych w ASŻ miłośników tego sportu, chcących poprawić technikę, zasięgnąć rady instruktora lub po prostu … nauczyć się pływać. Przewidujemy również (w razie zainteresowania z Waszej strony) zorganizowanie szkółki pływackiej. Szczegóły na naszej stronie.

Dlaczego nie warto pływać z nami?

28 października 2016 0

Jeśli boisz się własnych możliwości i czujesz w sobie strach, że wyciśniemy z ciebie więcej aniżeli myślisz – nie zaczynaj. Jeśli nie lubisz wyciskać  z […]

Pływanie – jak uniknąć kontuzji barków.

13 września 2016 0

Jeśli jesteś triatlonistą i regularnie trenujesz na basenie, jesteś osobą potencjalnie narażoną na ból barku lub dyskomfort w okolicy górnych kończyn podczas treningów. Choć winowajcą […]

Taki sobie… DIABLACZEK!

24 czerwca 2016 0

Napiszę szybko i na temat. W ostatnią niedzielę tj. 19.06.2016 r. wystartowałem na dystansie iron man (i to w górach) …hmmmm… ale jaja, dopiero w […]

Popływajmy motylkiem

27 kwietnia 2016 0

Motylek jest drugim pod względem szybkości stylem, jednak jest najbardziej wymagający pod względem fizycznym. Pływak musi wyskakiwać z wody w górę i do przodu – […]

Psychika w pływaniu – Just keep swimming

27 kwietnia 2016 0

Jesteś na basenie i właśnie rozpocząłeś swoją przygodę z pływaniem. Widzisz dookoła innych, konsekwentnie realizujących swój ciężki trening, bez stresu, a Ty czujesz, że każdy […]

Twoja perfekcyjna sesja treningowa na basenie

27 kwietnia 2016 0

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego nie pływasz szybciej mimo nieskończonej liczby przepłyniętych długości basenu? Najprawdopodobniej jest tak dlatego, że skupiasz się na dystansie a nie […]

1 2 3