Pływanie jak to pływanie – wpływa na rozwój całego ciała, jest również częścią składową innych dyscyplin. W dziale poświęconym tej dyscyplinie będziemy informować Was o treningach pływackich dla zrzeszonych w ASŻ miłośników tego sportu, chcących poprawić technikę, zasięgnąć rady instruktora lub po prostu … nauczyć się pływać. Przewidujemy również (w razie zainteresowania z Waszej strony) zorganizowanie szkółki pływackiej. Szczegóły na naszej stronie.

Jak polubić basen

27 kwietnia 2016 0

Kolejny samotny trening na basenie? Oto jak przegonić nudę na dobre … 1. Uczyń swój trening wielozadaniowym Jak często masz ochotę uciec od życia codziennego, […]

Specyfika i dekalog pływania na zawodach TRI

27 kwietnia 2016 0

Przed Wami kilka cennych rad trenera triathlonu – Wojtka Mazurkiewicza – dotyczących jednej z dyscyplin tej złożonej i wielo-aspektowej dyscypliny sportowej. Pływanie rozpoczyna zmagania triathlonisty […]

Odpoczynek wpisany w sukces

27 kwietnia 2016 0

Oj, nie wiem jak Wy, ale ja dziś jestem wybitnie rozleniwiona! Postanowiłam tym samym napisać coś równie leeeeeeniwego! Ha! Niech nie zmylą Was te moje […]

Strach w wodzie

27 kwietnia 2016 0

Wody otwarte i pływanie w nich to nie lada gratka dla pływaka, który do tej pory trenował w zaciszu bezpiecznego basenu i opanował już wszystkie […]

Czterdzieści osiem godzin

27 kwietnia 2016 0

Pamiętacie Mateusza? Pisaliśmy Wam o nim, a on nam – o swoich przeżyciach zwiazanych z udziałem w zawodach duathlon oraz Mistrzostwach Polski Crosstriathlon w Tyńcu […]

Maraton pływacki po raz pierwszy

27 kwietnia 2016 0

XXV Jubileuszowy Krakowski Maraton Pływacki, a ja… pływam rok. Teraz naprawdę mogę nazwać swoje wyczyny w wodzie pływaniem. Wystartowałam, żeby sobie troszkę udowodnić, że ta […]

Zapytanie Hamleta

27 kwietnia 2016 0

Silna psychika – to zdolność do spokojnego i trzeźwego myślenia w niesprzyjających warunkach. To również zdolność do podejmowania dobrych decyzji pod presją. Występuje naturalnie u […]

Dekalog pływania dzieci

27 kwietnia 2016 0

Profity płynące (panta rhei!) z uczestnictwa dzieci w zajęciach na basenie są niezaprzeczalne. Krótko i na temat – dekalog pływania dzieci. Dlaczego warto? Pływać każdy […]

Trening CORE – przepis Marcina Górki

27 kwietnia 2016 0

Zestaw ćwiczeń pełniących funkcje uzupełnienia treningu na lądzie dla: biegaczy, triathlonistów, pływaków, rowerzystów. Dla wielu wytrzymałościowców sezon startowy już się zakończył. Czas na regenerację, a […]

1 2 3